Rien de plus démoralisant que de cocher une tâche complexe sur sa to‑do list sans jamais ressentir ce frisson de satisfaction.
Le sentiment d’accomplissement, ce mélange de fierté, d’épanouissement et de satisfaction intérieure, disparaît lorsqu’aucun regard ne vient valider vos efforts.

« J’ai mené ce projet à bien, mais je ne me sens ni fier ni épanoui. »

Quand cette phrase résonne trop souvent, l’envie de se dépasser s’étiole, laissant place à la routine et au désintérêt.

Détecter la perte d’accomplissement

Attention aux signes suivants :

• Vos collègues relativisent systématiquement leurs réussites (« Je n’ai fait que mon boulot »).
• Après un succès, le silence s’installe au lieu des félicitations.
• Les idées n’aboutissent pas, et personne ne remarque leur impact.
• Les discussions tournent autour des obstacles plutôt que des victoires.

Lancez un « coup de projecteur » informel : « Quel moment t’a procuré le plus de fierté cette semaine ? » pour raviver l’étincelle.

Freins à l’épanouissement

• Feedback manquant : sans retour, aucune chance de ressentir la satisfaction.
• Objectifs flous : imaginez remplir un seau percé : difficile de ressentir quoi que ce soit.
• Culture de l’ordinaire : quand les succès deviennent la norme, ils perdent de leur saveur.

Reconnaître ces obstacles vous aidera à remettre la fierté et l’épanouissement au cœur des actions.

À retenir :L’accomplissement se nourrit de la satisfaction d’une tâche bien faite, du sentiment d’utilité et de la reconnaissance.Pour maintenir fierté et épanouissement, chaque réussite, grande ou petite, doit être mise en lumière.

Quelques idées pour remettre l’accomplissement sous les projecteurs

1. Histoires en chaîne
Chaque vendredi, lancez un défi : racontez en une phrase comment vous vous êtes senti accompli(e) cette semaine. Reliez ces histoires en chaîne, formant un récit collectif inspirant.

2. Atelier d’auto-congratulation
Proposez un atelier où chacun écrit anonymement ce pour quoi il est fier, puis redistribuez ces messages au hasard. Réceptionner un compliment inattendu peut raviver la satisfaction.

3. L’instant « show and tell »
Organisez un court créneau où un membre présente un outil, une astuce ou un résultat dont il est particulièrement fier : à la fois partage de connaissances et moment de reconnaissance.

4. Rallye de réussites
Créez un parcours ludique dans les locaux ou dans l’outil collaboratif : chaque étape franchie déclenche un badge virtuel lié à une émotion (fierté, surprise, joie).

5. Table ronde « Échec & fierté »
Osez l’authenticité en mêlant retours sur les défis non réussis et célébration des réussites. Parfois, l’épreuve mène à une plus grande fierté qu’un succès immédiat.

Pour aller plus loin

Institut national de recherche et de sécurité (INRS). (2024, 23 septembre). Épuisement professionnel ou burnout : ce qu’il faut retenir.